浦和の整体ヨガスタジオ‐エクリエンス
浦和でヨガ、さいたまでロルフィングをお探しの方におすすめです♪（画像クリックで詳細ページに移動）
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セミプライベートヨガレッスン
●マットなどの道具無料貸し出し♪
●入会金・年会費無料のチケット制♫
●３人以下おアットホームなセミプライベートレッスン♫
●初心者様、身体が硬い方、男性も大歓迎♫
●公式アプリの来店ポイントで無料マッサージが受けられる♫
●ヨガ10回券には、「無料整体チケット」が付いてくる♫
●インストラクターは医療従事者やプロダンサー、プロスポーツ選手の経歴♬
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オンラインヨガ
家にいながら本格的なヨガレッスン♫
こんな方におすすめ☆
👉お体にお悩みのある方(肩こり腰痛など)
👉身体が硬い方
👉ヨガ初心者の方
👉他の人の目を気にせずヨガを行いたい方
皆様の体の悩みに合わせたヨガクラスを提供します♬
スマホ１台で簡単に始めることが出来ます♪
現在、オンラインヨガのページを制作中です。 -
ロルフィング®
＜ロルフィング®10シリーズ＞
ロルフィングでは、痛みや凝り、猫背などの不良姿勢は身体の筋・筋膜系のバランスが崩れた結果と考えます。ロルフィングでは、10回のセッション（3~6カ月）を通して、身体に対する意識を変えていき、全身のバランスを取り戻します。身体に対する知識とケアの方法を学び、10回終了後、「姿勢」と「身体との付き合い方」が劇的に向上します。
ロルフィングに＋αで、アメリカ発の治療法「グラストンテクニック®」と「キネシオテーピング療法®」を組み合わせ、より積極的な症状緩和を目指します。
浦和、北浦和のヨガスタジオ 公式アプリ♫
＜無料アプリ内容＞
・事前ダウンロードで初回体験レッスン\1000♪
・８ポイントでリラクゼーションマッサージ無料♫
・来店時ポイント付与♬
・お得情報の通知☆
来店前にアプリをダウンロード頂けるますと手続きがスムーズになります♪
浦和・北浦和の整体ヨガスタジオ
2020年3月1日にオープンしたばかりの新しいヨガスタジオです♪
現在コロナウィルスを考慮し、1クラス最大5人3人までの「超少人数制クラス」で行わせていただいております。
24時間換気と高性能空気清浄機を使用し、一人当たりのスペースも大きく取っております。
超少人数クラスなので、プライベートクラスを受けるチャンスでもあります♪
予約状況により、時間帯やお受けになりたいクラスをご自由にお選びいただけます♪
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ♫
駐車場も４台完備しております♫
上級ポーズを習得したいヨガインストラクターの方も大歓迎です♪
浦和・北浦和周辺でヨガスタジオをお探しの方は是非一度気軽にお問い合わせくださいませ♪
浦和北浦和のヨガ＆ロルフィングスタジオ
料金そのまま、セミプライベートレッスン♪
6月は最大5人以下で行っていましたが、コロナ第二波を懸念して、最大3人までのセミプライベートレッスンを提供させていただきます♬
12人でレッスン可能なスタジオで、広々と3名以下でクラスを行っております♪
小人数制だからこそ、アットホームな空間で、あなたにあったレッスンを提供できます♫
感染予防の為、クラス中も窓を開け、換気を行わせていただき、生徒様の距離を２ｍ以上あけさせていただいております。
また、インストラクターはマスクを着用したままでインストラクションを行わせていただきます。
浦和/北浦和でヨガスタジオをお探しの際は、お気軽にご連絡下さいませ♪
（定休日：火曜全日/木曜午前）
駐車場4台完備♬
概要
| 店舗名 | 浦和ヨガスタジオ-浦和姿勢改善Labエクリエンス |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区木崎2-29-12 |
| 電話番号 |
070-1502-0834
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| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 火曜全日/木曜午前 |
駐車場 |
4台完備 |
行き方の詳細 |
PCでご覧の方はマップの「ルート」をクリック、スマホでご覧の方は「拡大地図→経路」をクリックで現在地からのアクセス方法が表示されます。 |
アクセス
Google Mapの「拡大地図を表示」を押すと地図が表示されます。
浦和ヨガスタジオ-浦和姿勢改善Labエクリエンスでは、ヨガによって姿勢を改善していく身体に優しいレッスンを行っております。身体を動かしながら正しい姿勢を身に付けるためのレッスンを行うため、肩こりや腰痛等のお悩みをお持ちの方にも、満足のいくレッスンを受けていただけます。生徒様の健康管理のパートナーとして心を込めて対応いたしますので、浦和で少人数制のヨガレッスンをご希望は、ぜひお問い合わせください。
ロルフィングは10回で完結し、効果が継続します
浦和姿勢改善Labでロルフィングプログラムによる姿勢改善を目指せます
浦和整体ヨガスタジオ‐エクリエンスのブログを掲載します
浦和のヨガクラスで姿勢改善に取り組みましょう
浦和ヨガスタジオ‐エクリエンスのヨガとロルフィングに対するよくあるご質問を掲載します
１回／１～２週のペースがオススメです。間隔を詰めたいときは、２回／１週も可能です。１ヶ月以上間隔が開いてしまう場合には、表層組織フェーズの終了するセッション３か、深部組織フェーズの終了するセッション７で中断しておいて、その後都合がよくなったら再開するようにしましょう。
受ける間隔が短ければ、短期間にからだが変化しますので、クライアントが変化の大きさを意識し安いという傾向はあるようです。一方、間隔が長ければ、各セッションで受け取る新しいからだのパターンを日常に持ち帰り、しっかり吟味しながら進めていけます。
ロルフィングの目的は、からだの変化を通して自分自身と対話することですから、ゆっくりしたペースで進めていくのもマイナスにはなりません。 お仕事などの都合に合わせて、無理のないペースをご検討ください。
料金は、毎回のセッション終了後に現金でお支払いください。前払いする必要はありません。
毎回セッション終了後に次回の予約をすることも、先々の回を数回分予約してしおくことも可能です。決まった曜日の決まった時間に受けたい方は、まとめてご予約いただいた方が良いでしょう。
いつでも中止できます。ロルファーと自分との相性は大切です。
できれば、表層フェーズの終了であるセッション３がひとつの区切りになりますので、それまでに検討された方がいいでしょう。
浦和ヨガスタジオ‐エクリエンスからのお知らせ
ロルフィングとヨガの相乗効果
浦和姿勢改善Labの提供する「ロルフィング」と「ヨガクラス」について
ロルフィングは、「10回のセッションで完結し、身体を効率的で自然な状態へと戻すことに取り組みます。自分の身体を自分自身で調整できるよう、意識改善から行うアメリカ生まれのボディーワーク」です。肌に直接触れ、身体全体をボディースーツのように覆っている筋膜を介してアプローチしていきます。ロルフィングを通して、姿勢改善を行う事で、身体の慢性的な痛みや凝りも改善していきます。
浦和姿勢改善Labで提供するヨガクラスは痛みの改善に特化し、身体の統合と心のコントロールによる、気持ちのいい身体感覚の提供を心掛け、生徒様の要望に合わせてクラス内容を変化させています。本格的な修行を海外の寺院であるアシュラムにて2年間の出家経験の中で積み上げ、プロサッカーチームでのスポーツトレーナー経験や整形外科での経験を生かして生徒様の姿勢改善に取り組んでおります。浦和姿勢改善Labのヨガクラスは本格的なプログラムにも関わらず、リーズナブルな価格で気軽に通っていただけるよう設定しており、続けやすいライフスタイルに合わせてのご提案もお任せいただけます。浦和姿勢改善Labのヨガクラスは、「ロルフィング」の後に受けることで効果がさらに高まります。浦和姿勢改善Labで、ぜひお気軽に身体改善を始めてください。
浦和ヨガスタジオ‐エクリエンスのロルフィングとヨガレッスン
浦和姿勢改善Labはヨガの思想での身体改善アプローチにとどまらず、医療国家資格や、アメリカ生まれの「ロルフィング®」の実施者であることを生かすなど、複合的な視点で生徒様の身体改善に取り組んでいることが大きな特長です。特にロルフィングは整体と異なり、永続的に通うことなく「10回のセッションを行うことで完結するプログラム」を組んでおり、身体の再教育を目的としています。自分の身体を自分で調整していくことができるように意識から変えていくのがセッションの特長です。米国の評価システムと軟部組織アプローチテクニックの導入によりより高い効果を得ることが出来ます。ロルフィングの10回のセッションを繰り返しながら本来の自分が持つ実際の身体の動き方を取り戻し、効率的で自然な状態に身体を戻すことで姿勢が改善し、身体が持つ慢性的な肩こりや腰痛などの悩み解消が可能です。
浦和姿勢改善Labで行われるヨガプログラムは、このロルフィング後に取り組むとさらに運動効果が高く、心身のバランスコントロールに大きな効果を及ぼします。浦和姿勢改善Labでヨガセッションを受け、さらなる身体の改善に取り組んでみてください。
浦和・北浦和周辺でヨガスタジオをお探しの方は是非一度気軽にお問い合わせくださいませ。