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浦和でヨガクラスを行うクラスのブログをご覧ください

浦和でヨガクラスを行っているクラスの最新情報をご覧ください

浦和姿勢改善Labではヨガクラス等の利用をご検討されている方に、手軽に最新の情報を得ていただけるように、ブログで最新のお知らせを公開しております。ブログでは、営業やサービスに関する内容を中心に、ほかにも様々な情報がご覧になれますので、初めてサービスを利用される方にも役立てていただけます。
生徒様に信頼を感じながらご利用いただけるレッスンを目指し、ブログでは雰囲気が伝わるような記事作りを行うことを心掛けておりますので、浦和でヨガレッスンを行うクラスのブログをぜひご覧ください。

  • ロルフィング体験セッション

    ロルフィング体験セッションについて

    2020/08/18
    体験セッション5000円(税別) ロルフィングがどういったものなのかを実際に体験していただきます♪ 体験セッションのメリット:不調の原因を知る事ができる♪ ご自身の想像もしていないような部位が原因となり症状を引き起こしている事が多々あります。 不調解消の光が見えてくると思います♫ さらにロルフィングの10回のセッションを通して、更に細かく身体を検査していく事により、体験セッションだけでは発見で...
  • 開脚で骨盤が立たない状態の改善方法のブログ

    誰でもできるベターと開脚を解剖学的に解説

    2020/08/14
    こんにちは! 浦和のヨガ&ロルフィングスタジオ-浦和姿勢改善Labエクリエンス のTatsuです♬   今回は開脚前屈について解説していこうと思います♪ 少し前に「ベターと開脚」という本が流行っていたとスタッフの方に教えてもらいました。しかし、出来る様にならない方も多いらしいです。 僕のスタジオに来ていただいている生徒さんには、解剖学的に解説しているので、どの筋肉の柔軟性があれば、開脚できるかを...
  • ロルフィング10シリーズ表層

    ロルフィング10シリーズとは

    2020/08/13
    整体などと異なる点は、10回を目処に完了するという事です。 10回のセッションを通じて施術者がクライアントの全身に触れ、緊張を解放します。重力に対して身体が整っていくようになり、最終的にはクライアントが自然本来の身体の動き方を取り戻すことで、セッションは完了となります。 「ロルフィング10シリーズ」は各セッションにテーマがあります。そして表層・深層・統合のセッションと3つに分かれています。 ...
  • ロルフィングと筋膜

    ロルフィングと筋膜の科学

    2020/08/12
    専門家の間では、ロルフィングから「筋膜」を連想される方が多くいます。しかし、ロルフィングは「脳機能」を変えていく事に重点を置いています。その介入口が筋膜なのです。 筋膜は、水和プロテオグリカンと不定形基質のコラーゲン繊維やエラスチン繊維により構成されており、全身を「筋外膜・筋周膜・筋内膜」が覆います。筋膜は、構造物を覆い、神経系や内臓を保護し、筋膜ネットワークが筋骨格系要素の保護と潤滑に作用...
  • 姿勢とロルフィング

    ロルフィングと姿勢改善効果

    2020/08/11
    こんにちは♬ 浦和のヨガ&ロルフィングスタジオ 浦和姿勢改善LabエクリエンスのTatsuです♪   今日はロルフィングが「姿勢に着目する理由」と、「ロルフィングの姿勢改善効果」についてシェアしていこうと思います(^^♪ ちょっと専門的な用語も出てきますが、お付き合いくださいませ♪   上記の通り、ロルフィングには姿勢改善、姿勢矯正効果があります。 姿勢が変化することにより、身体の凝りや痛みも軽...
  • ロルフィングの料金は高い?

    ロルフィングの料金は高い?

    2020/08/11
    こんにちは! 浦和のヨガ&ロルフィングスタジオ 浦和姿勢改善Lab‐エクリエンスのTatsuです^^ 今回は「ロルフィング」の料金について書いていこうと思います♪ 「ロルフィング」とは筋膜に対するアプローチを特徴とした、10回で姿勢や身体のバランスを整える「身体教育法」です♬ ロルフィングは一般的な整体の料金より高いと思います。 ロルフィング1回のセッションだと、だいたい1万~1万5千円します。 東...
  • 浦和ヨガスタジオ‐エクリエンス 【伝統的ヨガアで、さらにストレスが軽減する理由】

    伝統的ヨガで、さらにストレスが軽減する理由

    2020/08/04
    こんにちは♬ 浦和ヨガスタジオ‐エクリエンスのメディカルヨガインストラクター、タツです(^^♪ 今日はヨガのストレス軽減効果について書いていきたいと思います!   ヨガのストレス軽減効果についてお話する前に、まず、ストレスって何でしょう? ストレスとは、外部からの刺激による脳の反応です。 外部から刺激があるのは、当然ですよね? そう、ストレスはあって当然なのです。 しかし、現代社会は過...
  • 浦和ヨガスタジオ‐エクリエンスのブログ【楽しい人】

    【楽しい人】 浦和ヨガスタジオ-エクリエンス

    2020/08/03
    絶好調な浦和のヨガスタジオ 【エクリエンス】 マインドヨガ担当いしだです😊 【楽しい人】の話をします。 これはあなたが楽しい人間になりましょうと言う単純な話ではありません😊 良く聞きそうな話としては、 「楽しんで楽しんで好きな事で楽しんで行く生き方をしましょうね!」 悪い事では無いのですが、もっと奥が深い話です😊👍 僕が言いたい「楽しい人」とは、あなたが楽しいじゃ無くて、あなたが人から楽し...
  • 浦和ヨガスタジオ‐エクリエンスのブログ【許す心】

    【許す心】 浦和ヨガスタジオ-エクリエンス

    2020/08/02
    浦和で素敵な志を持つ先生が集まる ヨガスタジオ【エクリエンス】 マインドヨガ担当のいしだです😊 今日は「許す心」を話します。 「許す」と言うテーマは簡単に頷ける話ではありませんよね。言われなくても許せるものなら許せてるからです。理不尽な事もありますしね…。 でも、視点1つで変われるかもしれない話です。 「許す」の語源は「緩ます」です。 許すと緩むよと言っているのです。 身体の話をしています😃 身体...
  • 浦和ヨガスタジオ-エクリエンスのブログにて

    隙間時間で美脚美尻になれる10分エクサ動画

    2020/08/01
    こんにちは!ヨガとF-Rピラティスのインストラクターでライターもやっております君嶋です♫ 浦和、北浦和周辺にお住まいで体に不調や悩みがある方はもちろん、エクリエンスに興味はあるけどコロナ禍で今は行きたくない…という方のためにオンラインクラスもございます!ぜひぜひチェックしてみてくださいね^ ^ さて、今日はお題のとおり美脚美尻についてです。コロナ禍で外出できなくても、おうちにいながら10分でしっかり...

浦和でヨガレッスンを通じで皆様の健康をサポートしているクラスでは、ブログからも様々なお知らせを公開しておりますので、すでにサービスを利用されている方も、今後の利用をご検討されている方も、ぜひブログをご覧ください。ブログでは営業やサービスに関する内容を中心に、レッスンを通じて感じたことや日々のちょっとした出来事等、様々な記事を掲載しておりますので、雰囲気を知りたい方にも役立てていただけます。
生徒様に安心してご利用いただけるクラスを目指し、ブログにはクラスからの重要なお知らせを多数掲載しております。生徒様の信頼と満足を大切に考えたサービスの提供に努めておりますので、不調のない健康な状態の身体を目指したい方や姿勢を正して生き生きと過ごしたいという方は、浦和姿勢改善Labのヨガクラスにぜひ一度ご参加ください。