伝統的上級ヨガ デモンストレーション 浦和ヨガスタジオ-エクリエンス | さいたまでおすすめのロルフィング‐浦和姿勢改善Labヨガ＆ロルフィングのブログ

こんにちは♪

エクリエンスのメディカルヨガインストラクターのTatsuです♪

先日、You Tubeに、動画をアップしました♪

僕がインド、カナダ、バハマで習得した上級ヨガポーズを少しだけ紹介しています♫

ヨガを始めたの当初は、前屈でつま先を触れない程だったのですが、ヨガの修練により、可動域が大きく向上し、悩んでいた痛みもゼロになりました！

誰しも最初は初心者です。

初心者が練習を続けた結果、上級者になります。

ヨガは他のスポーツと違い、上級者になればなるほど、身体の痛みや姿勢が改善していく傾向にあります。

細く長く続けていくスポーツとしてはベストなのではないかと、個人的に思っています笑

僕のヨガの師匠から、「良い指導者は、良い修業者であれ」と教えられました。

今後も鍛錬をつづけ、自分の身体で学んだことを少しでもわかりやすく、皆様にお伝え出来ればと思っております♪

 

浦和、北浦和、与野で少人数性ヨガスタジオをお探しの方は、お気軽にお問合せ下さいませ♪

 

それでは、最後までお読み頂き、誠にありがとうございました！

 

いつか、お会いできる事を楽しみにしております(^-^ )

 

浦和ヨガスタジオ-エクリエンス

Tatsu