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伝統的上級ヨガ デモンストレーション 浦和ヨガスタジオ-エクリエンス
2020/07/18
こんにちは♪
エクリエンスのメディカルヨガインストラクターのTatsuです♪
先日、You Tubeに、動画をアップしました♪
僕がインド、カナダ、バハマで習得した上級ヨガポーズを少しだけ紹介しています♫
ヨガを始めたの当初は、前屈でつま先を触れない程だったのですが、ヨガの修練により、可動域が大きく向上し、悩んでいた痛みもゼロになりました!
誰しも最初は初心者です。
初心者が練習を続けた結果、上級者になります。
ヨガは他のスポーツと違い、上級者になればなるほど、身体の痛みや姿勢が改善していく傾向にあります。
細く長く続けていくスポーツとしてはベストなのではないかと、個人的に思っています笑
僕のヨガの師匠から、「良い指導者は、良い修業者であれ」と教えられました。
今後も鍛錬をつづけ、自分の身体で学んだことを少しでもわかりやすく、皆様にお伝え出来ればと思っております♪
浦和、北浦和、与野で少人数性ヨガスタジオをお探しの方は、お気軽にお問合せ下さいませ♪
それでは、最後までお読み頂き、誠にありがとうございました!
いつか、お会いできる事を楽しみにしております(^-^ )
浦和ヨガスタジオ-エクリエンス
Tatsu