コロナとヨガの関係性　北浦和、浦和ヨガスタジオ/浦和姿勢改善lab-エクリエンス | さいたま市でおすすめのロルフィング‐浦和姿勢改善Labヨガ＆ロルフィングのブログ

こんにちは！

北浦和、浦和ヨガスタジオ、

浦和姿勢改善lab-エクリエンスのピラティスヨガインストラクター君嶋です^ ^

 

今日はいきなり、コロナ問題とヨガについて書きたいと思います。そんなに重い内容ではないので、気楽に読んでみてくださいね（笑）

 

2020年3月、まさにコロナで世の中が混乱し始めたころにこのエクリエンスヨガスタジオがオープンしました。

3密を避けるため外出自粛がどんどん加速する中、これからエクリエンスを盛り上げるんだ！と思った矢先にこれだったので、自分も最初はひどく嘆きました。しかしながら、エクリエンスだけに限らず他の業種でも様々な職業の方が同じように経済的、精神的な混乱に巻き込まれていきましたね。差別や偏見、暴力的な事もありました。
これは有事という状況により、心の不安が増大したことによって引き起こったものです。
人はどの時代でも不安や恐怖と戦ってきました。ですがずっと戦い続けるのって、身も心もボロボロになってしまいますね。だから、休息できる時間、不安や恐怖をなくせる時間が必要なんだと思います。
ヨガは心の不安を無くすために古代の人が編み出した技法です。
ヨガをすることは、心や体の休息の時間です。そしてストレスに負けない精神力を養える時間でもあります。

コロナの状況なので、ヨガをやるために無理にスタジオに行くべきとは思いませんが、ヨガって本当はこんなものなんだなっていうのを知っていただくきっかけになればいいなと思い書きました。

 

いつか世の中が落ち着いたら、このスタジオで沢山の人の幸福が生まれるのを願っています。

そして、いつか、この記事をお読みくださっている方にお会いできる事を心より楽しみにしております♪

 

最後まで読んでいただき、誠にありがとうございました😊

 

北浦和、浦和ヨガスタジオ

浦和姿勢改善labエクリエンス ヨガ&ロルフィング®︎

君嶋