絶好調の話し | さいたま市でおすすめのロルフィング‐浦和姿勢改善Labヨガ＆ロルフィングのブログ

浦和の素敵なヨガスタジオ【エクリエンス】

マインド向上ヨガ担当のいしだです♫

今日は絶好調の話をしますが皆様は今絶好調ですか？
これは凄く自由な基準でそれぞれが使っています
ほとんどの方々が恐らく
絶好調とは不調０％元氣１００％の状態だと
思ってませんでしょうか？
はっきり言ってそれだと
絶好調と言う言葉を使えない人の方が
圧倒的に多いと思います
厳しい言い方に聞こえますが実は
絶好調じゃありませんと言う人間はいないのです
痛い＝不調や辛い＝不調
これはあなたの決めた基準ですよね
勿論それがダメとは言っていませんが、ただ身体の側から言いますと、身体が治すべき箇所に酸素や栄養分を送ろうと血液をいつもよりも沢山流す事をすれば痛みも増したりしますよ。

例えば熱が出たらダルいけど
身体は熱を上げて菌やウイルスをやっつけようと
している事は不調ですか？
この機能が働いてる事はむしろ順調の絶好調ですね
菌が入り熱が上がらない身体の方が
身体が仕事を放棄している状態では無いですか？
絶好調とは今日も生きてる事を言うのです
心臓はあなたが動かしていますか？
あなたが食べ物を消化してますか？
あなたがおしっこを作ってますか？
僕達は何もしていませんよね？
身体が絶好調だから今日もそれらが出来てるのです。

じゃあもう１度聞きますよ
今絶好調ですか？
絶好調になりたかったら簡単ですよ
なんやかんや絶好調な身体さんなんだと
その身体の状態で想ってあげれる自分なんですよ
身体は黙々と不満を本人から言われても
サボらずに心臓を動かしてる
絶好調と言わないと可哀想だと想えたら
身体と歩み寄りがあるかもしれないですね♫

少しずつ、自分らしさを形成していきましょう♪

いつもありがとうございます😊

皆様、良い1日を♪