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隙間時間で美脚美尻になれる10分エクサ動画
2020/08/01
こんにちは！ヨガとF-Rピラティスのインストラクターでライターもやっております君嶋です♫
浦和、北浦和周辺にお住まいで体に不調や悩みがある方はもちろん、エクリエンスに興味はあるけどコロナ禍で今は行きたくない…という方のためにオンラインクラスもございます！ぜひぜひチェックしてみてくださいね^ ^
さて、今日はお題のとおり美脚美尻についてです。コロナ禍で外出できなくても、おうちにいながら10分でしっかり下半身にアプローチできるエクササイズ動画をご紹介します！
この動画を作ってくださった東さんは、以前ヨガ ✖️HIITでも記事に動画提供でご出演くださった方。とても分かりやすい解説で、10分間と手軽にでき、かつしっかり目的の部位にアプローチできる内容となっております。しかも、男性イントラさんながら、女性の悩みを良く理解していらっしゃって、ヨガジャーナルの趣旨も細かく説明しなくても汲んでくださるという、さすがかつて某大手ヨガスタジオでメンズ全国一位を獲得した実力者だな、とただただ圧倒されていました。インストラクターとしては学ぶ点が多かったです。
そんな東さんのおうちでできる美脚美尻のためのヨガ&ピラティスエクサ10分動画、リンクページの緑色のボタンが下にありますのでぜひヨガジャーナルオンラインのサイトよりチェックしてみてくださいね^ ^
浦和ヨガスタジオ-エクリエンス
さいたま-ロルフィング
浦和姿勢改善Lab-エクリエンス