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浦和姿勢改善Labではヨガクラス等の利用をご検討されている方に、手軽に最新の情報を得ていただけるように、ブログで最新のお知らせを公開しております。ブログでは、営業やサービスに関する内容を中心に、ほかにも様々な情報がご覧になれますので、初めてサービスを利用される方にも役立てていただけます。
生徒様に信頼を感じながらご利用いただけるレッスンを目指し、ブログでは雰囲気が伝わるような記事作りを行うことを心掛けておりますので、浦和でヨガレッスンを行うクラスのブログをぜひご覧ください。
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山のポーズ‐ヨガポーズギャラリー
2022/11/13木のポーズ ヴリクシャ・アーサナ Level ★★ 腕を頭上に向かって元気に伸ばす ほど、広背筋が伸びていくポーズ。 バランス系のアーサナは、 体幹 (腹 筋群) の安定がグラつかない秘訣 です。 両腕を伸ばす完成ポーズで 体がグラつく人は、 手を合掌した 状態でキープしてもOK。 効果 下半身を引き締める バランス感覚の向上 集中力を高める -
ヨガ哲学-お金は人生の土台ではあるけど、自由そのものではない理由
2022/08/28こんにちは♪ 浦和姿勢改善Labエクリエンス ヨガ&ロルフィングのTatsuです 今回も人生に対する姿勢を題材とし、その中でも「お金は、人生の土台ではあるけど、自由そのものではない」というお話をしてゆこうと思います♫ 僕はこのテーマが非常に好きです。 なぜなら、今現在、20代中盤から40代の間で、FIRE(ファイアー)というものがブームになっており、「お金」に取り憑かれてしまって、盲目的になって... -
プランニングが心を救う‐競争心的にお金を追っても幸せになれない理由③
2022/08/19こんにちは♪ 浦和姿勢改善Labエクリエンス‐ヨガ&ロルフィングのTatsuです(^^♪ 今回は、前々回のブログ「競争心的にお金を追っても幸せになれない理由」の２つ目の解決策「プランニング」についてお話していこうと思います♪ まず、私たちは多くの場合、「〇〇を達成したら幸せになれる」と考えているケースが多いと思います。 例えば、、、 〇〇大学に入れたら幸せになれる 〇〇社に入れたら幸せになれる... -
「比較」してしまう２つの理由-競争心的にお金を追っても幸せにはなれない理由②
2022/08/06こんにちは♪ 浦和-北浦和エリアのヨガスタジオ‐浦和姿勢改善Lab-ヨガ&ロルフィングのTatsuです♬ 前回のブログで、「お金を追っても幸せになれない理由と２つの解決策」を記載させて頂きました♪ 今回は、その具体案1つ目、について【「比較」してしまう２つの理由】を通して、「スマホ脳の弊害とインターネットに触れる時間を少なくする方法」について詳しく書いていこうと思います♬ 皆さんは一日何分、何時間スマ... -
ヨガ哲学的-人生に対する姿勢～競争心的にお金を追っても幸せにはなれない理由①
2022/07/30こんにちは♪ 浦和/北浦和エリアのヨガ&ロルフィングスタジオ「浦和姿勢改善Labエクリエンス」のTatsuです♫ 今回もヨガ哲学的な「人生に対する姿勢」の内容を書いていきたいと思ます♬ テーマは、「競争心的にお金を追っても幸せにはなれない理由-2つの改善方法」です♬ 結論からお伝えすると、お金を持っているかどうかは相対的なものだから。です。 自分の能力の一部として収入/お金を顕示する事は、本質的な自分... -
ヨガ哲学的人生に対する姿勢-「なりたい自分の良し悪し」と「今に生きる」について
2022/07/23こんにちは♫ 埼玉さいたま市の浦和-北浦和に位置する、浦和姿勢改善Labエクリエン-ヨガ&ロルフィングのTatsuです♫ 今回はヨガ哲学的考えを元とした"人生に対する姿勢"のお話です♪ 今回のキーワード ・真理:一切皆苦 ・理由なき欲望/直感 皆さんは、こんな言葉きいたことありませんか？ 今の自分を受け入れよう。 今の自分を好きになろう。 「これが出来ないから辛いんだよ…」 と感じている方もいらっしゃ... -
ロルフィングの生理学-ロルフィングの目的と効果
2022/03/12●ロルフィングの目的-筋筋膜性疼痛症候群の改善 体の凝りや痛み、それらの症状は、整形外科診断名としては、「筋筋膜性疼痛症候群」としてまとめられています。 レントゲンやMRIなどの画像診断上問題がないにも関わらず、痛みや凝りなどの不快感を生じている状態です。 「筋筋膜」とは、筋肉や筋膜、靭帯、腱、関節包などの軟部組織と呼ばれる体の組織を繋ぎ合わせている構造物全体を指しています。 筋筋膜性疼痛症... -
「何の為に生きているのかわからない」そんな方へ
2022/03/11「何の為に生きているのか」、「生きている理由は何なのか」そんな思考が出てきてい方へ この記事では、前向きな「生きる理由の哲学」というより、何となく不幸感を感じつつ、「生きている理由がわからない」といった事について解説した内容です。 ーーーー 人は色々なタイミングで、「将来の目的がわからない 」「生きる理由を見失った」などと感じることがあると思います。 私自身、過労などでヘロヘロになって...
浦和でヨガレッスンを通じで皆様の健康をサポートしているクラスでは、ブログからも様々なお知らせを公開しておりますので、すでにサービスを利用されている方も、今後の利用をご検討されている方も、ぜひブログをご覧ください。ブログでは営業やサービスに関する内容を中心に、レッスンを通じて感じたことや日々のちょっとした出来事等、様々な記事を掲載しておりますので、雰囲気を知りたい方にも役立てていただけます。
生徒様に安心してご利用いただけるクラスを目指し、ブログにはクラスからの重要なお知らせを多数掲載しております。生徒様の信頼と満足を大切に考えたサービスの提供に努めておりますので、不調のない健康な状態の身体を目指したい方や姿勢を正して生き生きと過ごしたいという方は、浦和姿勢改善Labのヨガクラスにぜひ一度ご参加ください。