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浦和でヨガクラスを行うクラスのブログをご覧ください

浦和でヨガクラスを行っているクラスの最新情報をご覧ください

浦和姿勢改善Labではヨガクラス等の利用をご検討されている方に、手軽に最新の情報を得ていただけるように、ブログで最新のお知らせを公開しております。ブログでは、営業やサービスに関する内容を中心に、ほかにも様々な情報がご覧になれますので、初めてサービスを利用される方にも役立てていただけます。
生徒様に信頼を感じながらご利用いただけるレッスンを目指し、ブログでは雰囲気が伝わるような記事作りを行うことを心掛けておりますので、浦和でヨガレッスンを行うクラスのブログをぜひご覧ください。

  • 節制する事で得られる幸せ 〜幸福度に対する考察〜 浦和ヨガスタジオ-エクリエンスのブログ

    2020/07/27
    こんにちは♫ 伝統的ヨガも提供する浦和ヨガスタジオ-エクリエンスのTatsuです♫   今回の記事は幸福度についての考察です♪ 写真は、スタジオから歩いて5分にある見沼田んぼです☆ 美しく、清らかですね♪   最近ふと思うのですが、生活の質が上がれば上がるほど幸福度は、ある一定のラインで止まってしまい、その幸福感が"当たり前"になってしまって、最終的には"幸福感が減る"と考えています。 例えば、...
  • 日々の満足感を高める方法 〜8月の個人的目標〜 浦和の痛みと姿勢改善に特化したロルフィング・ヨガスタジオ-エクリエンスのブログにて

    日々の満足感を高める方法 〜8月の個人的目標〜 浦和の痛みと姿勢改善に特化したロルフィング・ヨガスタジオ-エクリエンス

    2020/07/27
    こんにちは浦和ヨガスタジオ-エクリエンスのTatsuです。 今日は僕の個人的な8月の目標を立てたのでそれをシェアしたいと思います♫   僕の人生の1つの大きなテーマは日々の満足感が高い状態で生きることです。   そして8月はさらに自分の生活を改めるため3つのことを決めました。 ① YouTubeを見ないこと ②空いた時間で行う5つの事 ③食事の節制 上記が僕の8月の個人的な目標です。 では詳しく解説...
  • 絶好調の話 おしゃれな浦和ヨガスタジオ-エクリエンスのブログにて

    絶好調の話し

    2020/07/26
    浦和の素敵なヨガスタジオ【エクリエンス】 マインド向上ヨガ担当のいしだです♫ 今日は絶好調の話をしますが皆様は今絶好調ですか? これは凄く自由な基準でそれぞれが使っています ほとんどの方々が恐らく 絶好調とは不調0%元氣100%の状態だと 思ってませんでしょうか? はっきり言ってそれだと 絶好調と言う言葉を使えない人の方が 圧倒的に多いと思います 厳しい言い方に聞こえますが実は 絶好調じ...
  • ハーバリストの女性 浦和ヨガ-浦和姿勢改善Labエクリエンスのブログにて

    【飲むヨガ】心がほっこりする薬草茶とハーバリストの女性との出会い

    2020/07/25
    こんにちは!   浦和、北浦和駅にほど近い、エクリエンスヨガスタジオのヨガ、ピラティス(FRP)インストラクターでライターの君嶋です^ ^ 今日は私が初めてインタビュー取材をさせていただいた、とある女性のお話です。 今からちょうど一年前。都内のイベントのブースにて、完全オーガニックの薬草茶ブランド、「suu」と出会った私。よもぎとハーブをブレンドしたお茶を試飲させていただいたとき、すぐにこのお茶...
  • HIIT×ヨガ 浦和ヨガスタジオ 浦和姿勢改善Labエクリエンス ヨガ&ロルフィングのブログにて

    ヨガ✖️HIITでダイエット 浦和ヨガスタジオ-エクリエンス

    2020/07/22
    こんにちは^ ^浦和ヨガスタジオ、エクリエンスのピラティスヨガインストラクター、君嶋です♫ もうすぐ8月! 夏なのでヨガでダイエットを試みたいと考える人が多いようで、ライター業のほうでもたびたびダイエットに関する記事を紹介させていただいています。 トレーニングの世界では流行りのHIIT。 HIITとは、High intensity intervalの略で、日本語では「高強度インターバルトレーニング」と言います。 え!?難しそ...
  • ヨガスタジオを沢山見てきた私だからわかる、エクリエンスの良さ 北浦和、浦和ヨガスタジオ-エクリエンス

    ヨガスタジオを沢山見てきた私だからわかる、オシャレで落ち着くヨガスタジオ-エクリエンスの良さ 北浦和、浦和ヨガスタジオ-エクリエンス

    2020/07/22
    こんにちは! 北浦和、浦和のヨガスタジオ、「浦和姿勢改善labエクリエンス ヨガ&ロルフィング®︎」のピラティスヨガインストラクター、君嶋です♫ エクリエンスは京浜東北線で浦和駅から1駅、北浦和で下車してバスで約8分程度の閑静な住宅街の中にあります。 私も最初はこちらにパーソナル指導を受けに来たのが始まりでしたが、ヨガスタジオの立地に多い、駅チカだけども雑居ビルの1室で外の音がやけにうるさい、スペ...
  • コロナとヨガの関係性 北浦和、浦和ヨガスタジオ/浦和姿勢改善lab-エクリエンスのブログ

    コロナとヨガの関係性 北浦和、浦和ヨガスタジオ/浦和姿勢改善lab-エクリエンス

    2020/07/21
    こんにちは! 北浦和、浦和ヨガスタジオ、 浦和姿勢改善lab-エクリエンスのピラティスヨガインストラクター君嶋です^ ^   今日はいきなり、コロナ問題とヨガについて書きたいと思います。そんなに重い内容ではないので、気楽に読んでみてくださいね(笑)   2020年3月、まさにコロナで世の中が混乱し始めたころにこのエクリエンスヨガスタジオがオープンしました。 3密を避けるため外出自粛がどんどん加速...
  • 夏はボディメイクの季節です。 与野、北浦和、浦和ヨガスタジオ-エクリエンスのブログ

    夏はボディメイクの季節です♫

    2020/07/21
    こんにちは!浦和ヨガスタジオ、エクリエンスのピラティスヨガインストラクター君嶋です♫ 私は、ヨガだけでなく、ピラティスのクラスも提供させていただいております♫   今回のテーマはボディメイクです☆ 夏は薄着になる=ボディメイクの季節です! 実はここ最近、ボディメイクに関心があり色々関連書籍を読み漁っています☆ ダイエットと言うと思い浮かべるのはジョギングなどの有酸素運動でしょうか。ヨガでも...
  • 悩みとの向き合い方 浦和・北浦和・与野エリアのヨガスタジオ-エクリエンスのブログにて

    悩みとの向き合い方-心の眼で見る元気#2 浦和・北浦和・与野エリアのヨガスタジオ-エクリエンス

    2020/07/20
    こんにちは♫ 「心と身体を整える 浦和ヨガスタジオ-エクリエンス」のマインドヨガインストラクター、石田です♪ 僕は心の扱い方に特化した"誰でも出来て心温まるヨガ"「マインド向上ヨガ」を提供しております♪   今日も心の眼で、本当の元気を見ていきましょう♫   今回は"悩みとの向き合い方"に関して話したいと思います。   悩みっていうのは生きている限り一生なくならない事と思うんですよね。   ...
  • 心の眼で見る元気#1

    2020/07/20
    いつもありがとうございます。   こんにちは♫ おしゃれな浦和ヨガスタジオ-エクリエンスのマインドヨガインストラクター、石田です♫ 僕は心の扱い方に特化した"誰でも出来て心温まるヨガ"「ゆらりヨガ」を提供しております♪   今日も心の眼で、本当の元気を見ていきましょう♫   僕たちが常に新しいことが大好きだ。 常に新しいことを考えていた。それが健全な人間だと思うよ。 別に今が不安だか...
  • ロルフィングとの出会いと価格について 浦和ヨガスタジオ-エクリエンスのブログにて

    ロルフィングとの出会いと価格について

    2020/07/20
    こんにちは♬ 浦和ヨガスタジオ‐エクリエンスの姿勢マイスターTATSUです^^ 今回はロルフィングについての記事を書こうと思います♫ 特に、僕のロルフィングとの出会いについて。   僕は19~21歳の時、医療系の勉強に目覚め、めっっちゃ勉強していました。笑 長時間同じ姿勢を続ける中で、だんだんと背中が痛くなってゆき、最終的には30分座っているのもできなくなりました。座っていると、背中が凝ってきて、痛...
  • モチベーションの維持に必要な事 浦和ヨガスタジオエクリエンスのブログにて

    モチベーションの維持に必要な事 浦和ヨガスタジオ-エクリエンス

    2020/07/20
    こんにちは! 浦和ヨガ&ロルフィングスタジオ-エクリエンスのTatsuです♪   今回のブログはモチベーションに関する記事を書こうと思います! モチベーションは何を行うにも非常に大切な要素になってきます。 以前僕はモチベーションの維持に非常に苦労していました。 2016年に書いていたメモがあり、以前僕はこのように考えていました。   "モチベーションとは実際にやり続けることによって上がってくる...
  • 浦和ヨガスタジオ-エクリエンスがヨガスタジオまとめサイトに載りました♪

    【2020年最新】浦和でヨガスタジオを探すなら絶対見逃せない10店舗

    2020/07/18
    こんにちは♫ 浦和ヨガスタジオ-エクリエンスのTatsuです♪   当店、[浦和ヨガスタジオ-エクリエンス ヨガ&ロルフィング]が、ヨガの情報サイト「ソエル マガジン」に<浦和でヨガスタジオを探すなら見逃せない10店舗>という記事に特集されました!! さらに、"浦和で独自のサービスを提供する店舗3選"に選ばれていました!♫   知らない間にしれっと載っていました笑   その他のまとめサイトは掲載時...
  • 浦和ヨガスタジオ-エクリエンスの伝統的上級ヨガ デモンストレーション

    伝統的上級ヨガ デモンストレーション 浦和ヨガスタジオ-エクリエンス

    2020/07/18
    こんにちは♪ エクリエンスのメディカルヨガインストラクターのTatsuです♪ 先日、You Tubeに、動画をアップしました♪ 僕がインド、カナダ、バハマで習得した上級ヨガポーズを少しだけ紹介しています♫ ヨガを始めたの当初は、前屈でつま先を触れない程だったのですが、ヨガの修練により、可動域が大きく向上し、悩んでいた痛みもゼロになりました! 誰しも最初は初心者です。 初心者が練習を続けた結果、上級者...
  • 浦和ヨガスタジオでアクロバット習得!

    浦和ヨガスタジオ-エクリエンスでアクロバットを習得!

    2020/07/16
    浦和ヨガスタジオ-エクリエンスの新しい仲間として加わってくださったたくや先生のご紹介です!♪ こんにちは♪ エクリエンスのメディカルヨガインストラクターのTatsuです♪ 現役某舞浜テーマパークのダンサーであり、プロのパフォーマーの先生が教えてくださいます!!! その名もTAKUYA先生!! (たくや先生のアクロバット動画は下のリンクから見ることが出来ます♪) たくや先生は世界共通のヨガ資格も取得さ...
  • 浦和北浦和のおしゃれなヨガスタジオ

    ヨガで痩せる? ヨガの効果って何??

    2020/03/18
    こんにちは!Tatsuです♪ 今回のブログテーマは「ヨガで痩せるのか?」についてです。 ヨガをやれば痩せる。そんなイメージがありますが、悲しい事に、「ヨガの運動でそこまで痩せることはない」と言われています。もちろん運動量と回数が多くなれば痩せます。しかしヨガクラス(1時間)に参加するといっても週1~2回が普通だと思います。 そしてその運動量で「ヨガで痩せる」のは難しいというのです。   では、...
  • コロナウイルス

    新型コロナウイルスと肺炎の経験

    2020/03/03
    こんにちは! 浦和姿勢改善Labエクリエンス代表のTatsuです♪   コロナウイルスの影響で日本も大変な事になっていますね。。。 リゾートや豪華客船などは大打撃で破綻した会社もあると聞きました、、、 僕も自営業なので、とても他人事とは思えません。。。   そんなコロナウイルスですが、引き起こされる疾患はみなさんご存じの「ウイルス性肺炎」です。 日本の死亡統計においても、肺炎は死亡原因の第...
  • お花

    浦和北浦和エリアのおしゃれなヨガスタジオ「エクリエンス」がオープンしました!

    2020/03/01
    こんにちは!Tatsuです^^   本日3月1日「浦和・北浦和エリアのヨガスタジオ」、″浦和姿勢改善Labエクリエンス”がオープンしました♪   オープンにあたって、たくさんの方からお花や観葉植物をいただき、涙が出ました。 本当にたくさんの方に支えられている事を再度実感します。 一時は死を受け入れた身ですが、あの時死なないでよかったと心から思います。 「自分の命が尽きるまで自分に関わってくれた...
  • ボリビア治療

    過去の体験とそこから得たもの

    2020/02/28
    こんにちは♪ 浦和姿勢改善Labエクリエンス代表の小川達也です。 ご覧いただき、ありがとうございます♪ トップの写真はこの後ご紹介する、僕が死にそうになってた時のものです。 その時の経験を忘れないために、スマホのホーム画像にしています。笑   それではさっそく、私の高校生から現在までの経験をご紹介します。 とっても長いです。^^;   題名 ~満たされない感覚~ 当時高校生だった私は...
  • 専門学校の写真

    理学療法士‐専門学校講師活動

    2020/02/15
    こんにちは♪浦和姿勢改善Labエクリエンス代表のTatsuです!   2月14日の期末テストをもって、今期の理学療法士科非常勤講師のお仕事が終わりました!   生徒さん達との触れ合いが本当に楽しく、終わってしまうのがとても悲しいですo(TωT)o    クラスの子達は皆んな、とてもいい方達で、ここでも周りに恵まれたなと感じました。 理学療法士科の1年生を対象にテーピングを教えさせていただきました。 テ...
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浦和でヨガレッスンを通じで皆様の健康をサポートしているクラスでは、ブログからも様々なお知らせを公開しておりますので、すでにサービスを利用されている方も、今後の利用をご検討されている方も、ぜひブログをご覧ください。ブログでは営業やサービスに関する内容を中心に、レッスンを通じて感じたことや日々のちょっとした出来事等、様々な記事を掲載しておりますので、雰囲気を知りたい方にも役立てていただけます。
生徒様に安心してご利用いただけるクラスを目指し、ブログにはクラスからの重要なお知らせを多数掲載しております。生徒様の信頼と満足を大切に考えたサービスの提供に努めておりますので、不調のない健康な状態の身体を目指したい方や姿勢を正して生き生きと過ごしたいという方は、浦和姿勢改善Labのヨガクラスにぜひ一度ご参加ください。