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Workshop2つのセミナー団体

エクリエンスは2つのセミナー団体と協力しております。

 

●MPR→医療従事者

●パーソナルヨガインストラクター協会→一般/ヨガ講師

MPR「凝り改善」特化型セミナー団体-MPR

ヨガ/治療の学びの場

「凝りの改善」知識特化型セミナー団体-MPR

提供内容

●動作パターン×姿勢パターン×呼吸パターンを重要項目とし、痛み/凝り/姿勢を改善させる現場で生かせる知識と技術の提供

●評価と施術の質を高め、独立できる技術と情報の提供

 

対象

医療従事者/インストラクター/トレーナー

Personal Yoga instructor Associationパーソナルヨガインストラクター協会

●スポーツインストラクター/トレーナー

目標:パーソナルレッスンの質を高め、独立する

アーサナにおける解剖学/運動学、身体の正しい使い方、身体機能向上のメカニズム、現場ですぐ使えるリリーステクニック etc...

 

対象

施術/ヨガの専門知識→医療従事者/インストラクター/トレーナー

ツール(アリビエイト)→一般の方/医療従事者/インストラクター/トレーナー

Tools上記協会で扱うリリースツールの紹介

●アリヴィエイト (IASTM:いわゆる筋膜リリースツール)

→痛みや凝りのある部位を100回擦るだけで劇的に改善させます。

→Made in Japan製で職人の手作業により一つ一つ丁寧に作成されています。

→㈱Stans in Life提供

 

●コレクションテープ(キネシオタイプの強粘着テープ)

→アリヴィエイトの効果を持続させ、無意識化動作パターンを長期的に修正する

→エクリエンス提供

Pain Improvement痛み改善に効果的な治療法

プロスポーツ選手が使う方法で痛み、凝りを効果的に改善

グラストンテクニック

グラストンテクニック®とキネシオテーピング療法®を組み合わせた施術を提供します。

プロスポーツ選手に愛用される、グラストンテクニック®キネシオテーピング療法®を組み合わせることで、痛みや凝りの大きな改善が起こります。

グラストンテクニックで患部を治療し、キネシオテーピング療法でその効果を持続、増幅させます。

 

全体から診ていく「ロルフィング 10シリーズ®」にプラスして患部を治療する「グラストンテクニック®」と「キネシオテーピング療法®」を組み合わせ、クライアント様の不調改善を目指します。

Graston Technique®グラストンテクニック

グラストンテクニック®は約20年前アメリカで生まれ多くのプロスポーツ選手、トレーナーに愛用されてます。

グラストンテクニックはIASTM(補助器具を用いた軟部組織リリース法)の先駆けとして世界に広まり、現在では特許が切れて、類似品が多く出回っています。

医療用ステンレスで作られた器具を用いて皮膚を擦り、筋の凝りや関節の可動域制限を効果的に改善させます。

スポーツ外傷から、肩こり腰痛などの慢性疾患に高い効果を発揮します。

グラストン治療後は、痛みがかなり軽減したり、「重り(凝り)から解放された感覚」など、他の治療では生まれにくい感覚を体感します。

さいたま グラストンテクニックの器具

グラストンテクニックの器具について

グラストンテクニックでは、医療用テンレススチールを使った6つの器具を用います。
器具の特徴は、筋緊張(凝り)の強い部位を患者と施術者に振動として伝え、問題部位を細かく特定し、治療を可能にします。
使用される器具は、身体の各部に機能的に適合するように、凸弯型/凹弯型の体の各部起伏にぴったり合う形状と組合されます。このデザインは治療を容易にし、施術者の手に対する最小限の負荷で最大限の効果を生み出します。

埼玉グラストンテクニックの目的

グラストンテクニックの目的

グラストンテクニックは筋/筋膜、靭帯、腱、関節など様々な身体の組織の問題に対してケアすることが出来る施術です。
長時間の良くない姿勢、外傷、運動不足、動きすぎ(オーバーワーク)といった原因で筋膜(※)の流動性低下や線維化が起きてしまうと、多くの場合、痛みや可動制限として表れてきます。これらを手ではなく器具を使用して短時間に大きく改善していくのが目的です。

ロルフィングとグラストンテクニック

グラストンテクニックを受けた時の感覚と効果

グラストンテクニックを用いた施術では、独特の感覚を味わいます。皮膚の下にゴリゴリしたものを感じ、施術とともにそのゴリゴリが無くなる感覚が出現します。

それと同時に凝り感の劇的な減少、可動域の改善、痛みの減少などを感じます。

グラストンテクニックが行う事は、振動刺激を入れることで、神経の応答性改善、組織の流動性改善、組織の再構築を行ことが出来ます。
手では行うことが出来ない刺激を身体に入れることができ、筋肉や筋膜の動きが良くなり、細胞レベルで再治癒を促すことが可能です。

グラストンテクニックと皮下出血

グラストンテクニックで出現する赤み

画像は1回目と8回目の差です。(5分間施術後)

施術後、皮下出血が起こる場合がございます。通常2~3日以内に消えますのでご安心下さいませ。また、痛みもありません。理論としては、「凝った場所=血流不足/酸素不足⇒周囲の毛細血管壁も脆くなる⇒外部からの特殊な刺激により破壊される⇒身体はそれを再度新生しようとする⇒繊維芽細胞(細胞を復活させる役割を持つ細胞)の増加⇒毛細血管の最新性⇒血流量の改善⇒凝りの改善」が起こります。

その証拠に、症状の低下(筋緊張の低下)とともに出現する皮下出血は少なくなり、最終的には出現しなくなります。

Kinesio Taping Therapyキネシオテーピング療法

キネシオテーピング療法は加瀬D.C(アメリカ、カイロプラクティック医師)により生み出され、世界中に広がりました。プロスポーツ選手から高齢者まで愛用され、その効果が認められています。

皮膚に触覚刺激を常に与えるため、筋の緊張を落とすことが可能です。また、貼っている時の違和感が無いため、非常に快適です。

グラストンテクニック®とキネシオテーピング療法®を組み合わせることで、より効果的に症状の改善が可能となります。

また、キネシオテーピングを貼ったままヨガの練習を行うと、とても早く可動域の改善が可能です。

浦和姿勢改善Labの代表はキネシオテーピング協会認定のインストラクター(指導員)でもあります。

キネシオテーピング協会認定セミナーを不定期で開催しています。

動画は創始者の加瀬会長がキネシオテーピングの解説をしてくれています。

浦和ヨガスタジオ‐エクリエンス キネシオテーピング

痛み・凝り・内出血の改善

キネシオテープを貼ると、体内に隙間が出来てリンパ液の流れが良くなります。
そのことにより、新陳代謝が良くなり、自然治癒力が高まります。貼っておくだけで、筋肉の痛みや凝り、怪我・手術後の内出血を早く改善することが出来ます。

浦和ヨガスタジオ‐エクリエンス キネシオテーピングと皮下出血

腫れや内出血を軽減する

リンパ液だけではなく、血液の流れも良くなります。
血行が良くなると、酸素も栄養も体の隅々に行き渡る様になりますので、疲労の回復も早くなります。特にどこかが痛んだり腫れたりしていなくても、ちょっとだるいなという時、疲れがなかなか取れないなという時、また、冷え性でお悩みの方にも効果的です。

また、グラストンテクニック後の皮下出血も、キネシオテープの効果により早く引かせる事が可能になります。

基本的には皮下出血の上にテープを貼るので、赤み自体を目立ちにくくさせる作用もあります。

浦和ヨガスタジオ‐エクリエンス スポーツとキネシオテーピング

痛みの予防効果がある

スポーツや仕事の種類などによって、特定の筋肉を酷使することになる場合があります。
そういった筋肉は、障害が発生しやすい箇所でもあります。いわゆる職業病です。
キネシオテックスを事前に貼っておくと、障害発生の予防に役立ちます。

そのため、プロスポーツ選手も予防やスポーツパフォーマンス向上のため、テーピングを使用しています。

浦和ヨガスタジオ‐エクリエンス リハビリとキネシオテーピング

リハビリ・機能回復効果がある

キネシオテックスには筋肉(皮膚)とほぼ同じ伸縮性がありますので、貼ったままで体を自然に動かすことが出来ます。
ですから、普段の生活に支障がありません。
特別に時間を取ってリハビリを行なうことも大切ですが、なかなか時間が取れない場合もあります。
キネシオテックスなら、貼っておくだけで効果がありますので、普段の生活をしながら、無意識にリハビリを行なうことが出来ます。

Rolfing®当店のロルフィングセッション

しっかりと痛みに対してもアプローチ

当店のロルフィングセッション

ロルフィング®は、痛みや凝りなどの不調を全身のバランスが崩れた結果とみなし、あまり患部は気にせず長い目で身体に対して身体教育を行います。

グラストンテクニック®キネシオテーピング療法®は、積極的に症状緩和を目指します。ただ、要因を考えないケースもあるので、その効果は一時的であることが多いです。

 

当店では、どちらか一方の極端な考えではなく全体と部分の両方が大切だと考えているため、ロルフィング10シリーズにプラスして、上記のアプローチも行います。

そのほかにもアメリカで行われる身体評価システムを使用し、広い視野からクライアント様の不調を改善できるよう努めております。

SHOP店舗情報

浦和姿勢改善Labのヨガクラスは要望に合わせて変化します

概要

店舗名

浦和ヨガスタジオ-浦和姿勢改善Labエクリエンス

住所

埼玉県さいたま市浦和区木崎2-29-12

電話番号
070-1502-0834
営業時間

9:00~22:00

定休日

  火曜全日/木曜午前

駐車場

4台完備

行き方の詳細

PCでご覧の方はマップの「ルート」をクリック、スマホでご覧の方は「拡大地図→経路」をクリックで現在地からのアクセス方法が表示されます。

アクセス

Google Mapの「拡大地図を表示」を押すと地図が表示されます。

浦和ヨガスタジオ-浦和姿勢改善Labエクリエンスでは、ヨガによって姿勢を改善していく身体に優しいレッスンを行っております。身体を動かしながら正しい姿勢を身に付けるためのレッスンを行うため、肩こりや腰痛等のお悩みをお持ちの方にも、満足のいくレッスンを受けていただけます。生徒様の健康管理のパートナーとして心を込めて対応いたしますので、浦和で少人数制のヨガレッスンをご希望は、ぜひお問い合わせください。

BLOGブログ

ヨガは浦和姿勢改善Labのブログを掲載します

浦和のヨガクラスで姿勢改善に取り組みましょう