初級のヨガアーサナ

Yoga Classヨガクラスについて

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身体が硬かったとしても行いやすいポーズです。初級のポーズには効果が高いものが多く、優秀です。

ポーズのキープ時間は5回～15回の深い呼吸を行います。

当店はさいたま市浦和/北浦和/与野エリアの「痛み/凝り/姿勢改善」に特化した整体ヨガスタジオです。

ヨガでは浦和エリアでは珍しいハンモックヨガとインドなどのヨガ寺での留学経験を元としたヨガレッスンを提供しております。

ロルフィングⓇでは、米国留学経験と医療資格を元とした筋膜リリースを通して、猫背姿勢や肩こりなどの根本改善を提供しております。

身体の統合と心のコントロールによる心身両面の安定を生徒様に与えられるよう、サポートに取り組んでいます。当店は埼玉県含め、全国のロルフィングを提供する施設の中でも、医療国家資格とヨガ、そしてロルフィングを組み合わせて提供している日本唯一のロルフィング&ヨガスタジオです。

本格的に身体を改善したい方のサポートを全力でさせていただきます♬

070-1502-0834

9：00～22：00