口コミ１
ヨガレッスンに参加させてもらっています。自分自身ヨガインストラクターですが、身体の使い方や動きの説明が詳しくわかりやすく、勉強になっています。
とてもお優しい先生です。スタジオも広く衛生的です。
さいたま市では数少ないハンモックヨガのレッスンも受けられるのがまた魅力です。
口コミ２
スポーツインストラクターをやっているのですが、長年悩んでいた身体の凝りや痛みを改善したかったのと、自分のヨガのスキルアップの為に母とヨガに通い始めました。初回のレッスンを受けてみて、先生の優しい雰囲気、説得力のある説明、家でのやり方なども丁寧に教えてくださり、初めてでも安心して参加できました。
私は月2回程度ヨガクラスに参加しています。
あの1時間が本当に癒しの時間です。
家ではほぼ毎日、クラスで教わったことを寝る前に実施しています。
どんどん身体が柔らかくなっているのがわかり、出来なかったヨガのポーズや開脚前屈などもできるようになってきました。
そして、通い始めて約1年半が経った今、自分の身体ではないみたいに、動きやすく、疲れにくく、劇的な変化を実感しています。
長年あった身体の痛みもウソのようになくなりました！仕事後の疲労度や疲労感も全然違います！
呼吸の深さもかなり変わり、睡眠の質も上がりました！まだまだ書き足りないことだらけ…
『痛みのない身体ってこんなに幸せなんだなぁー』と幸福感もあがりました！
今後また痛みが出たとしても、自分でケアできるから大丈夫と痛みに対する不安もなくなっています。
身体の痛みで悩んでる方、姿勢などで悩んでる方、本当におすすめです！人生変わります！
口コミ3
40歳台の男性です。息子と武道を5年程続けてきましたが、稽古後の身体への負担が大きく、年齢を重ねると運動を続けるためには、運動した時間以上のメンテナンスの時間が必要になると感じています。また、怪我も多くなってきます。これまでほぼ自己流でメンテナンスをしてきましたが、本場のヨガ（柔軟性向上ヨガ）のレッスンを受けています。ゆっくりと適度な負荷をかけながら、身体の柔軟性や体幹の強度が高まる効果があるのではないかと思いますが、レッスン後には、心身ともに整っていくように感じます。ヨガは初めてでしたが、参加者の目的などに応じて丁寧に教えてもらえますし、男の先生なので、男性でも安心して通うことができます。また、ヨガとは直接関係のない手首の不調について相談したところ、対処法を教えていただき、１か月半ほど実践すると、ドアノブをひねるだけでも痛かったものが、日常生活では全く痛みを感じないくらいに改善しました。
口コミ4
ハンモックヨガに通うようになってから、今まで週2回通っていたマッサージが月1回程度になりました。
ヨガに通うようになってから、肩こりが格段に軽減されました。
身体を動かすことの大切さを痛感しております。
口コミ5
ヨガに通っています。
先生がとても勉強されているのが伝わってきて、レッスンの中で凝りや呼吸、姿勢との関係や体へのアプローチの仕方、家でもできること などとてもわかりやすく教えて頂けるので、レッスンでの効果はもちろん、自分の意識も変わり体の変化を実感しています。
今日初めてリラクゼーションマッサージを受けましたが凝りの原因をすぐに見抜いて施術して頂きました。帰って長年取れたことのない首の凝りがないことに気付きとても嬉しいです😆
若いときから肩凝りや腰痛、体の歪みが気になり今まで色々な整体やカイロ、ヨガなど通いましたがこんなに納得できる説明や対策を教えて頂けたのも初めてで、先生のおかげで本当に体が変われる気がしています。
引き続きヨガに通いながらいつかロルフィングも受けてみたいと思います！
お世話になっている先生に紹介していただき、訪問しました。
初めてヨガのセッションを受けて身も心もかなり楽になり、定期的に受けにいきたいです！
小川先生の人柄と知識量に絶対的な信頼を置いて間違いありません！
以前からハンモックヨガに興味があり、
こんな近くにスタジオができた！と、すぐに問い合わせしました。
細かい質問も丁寧に説明して下さり、とても感じの良い先生だと思い、即予約。
体験の時から身体の状態を細かく分析して、わかりやすくアドバイスをしていただきました。
背中や脇腹、腰、太ももの裏側と普段から固まりやすい箇所をハンモックを使ってストレッチ、足も軽くなり、呼吸がとても楽になるのが実感できます。
絶対できないと思っていた、ハンモックに足を絡め逆さまになると、内臓が下がるのがわかり、正しい位置収まるのか、自然と姿勢も良くなります。血行も良くなり、頭もボーッとからスッキリ！とし、クセになる感覚です。
少人数(個人レッスンのよう)でやっていただけるため、先生のアドバイスも細かく聞くこともでき、体験ヨガから始まり、今は週一で通うほどハマっています。